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Esta concentración, o Curso de Yoga, es una invitación para que te encuentres con el Sol, con la Luz Interior que habita en ti y que eres TÚ. Todos, absolutamente todos, somos Luz Brillante, Consciente y Trascendente, manifestándose a través de un ser y cuerpo humano, tangible y real. Es fácil y obvio reconocer la materia que permite que estemos vivos así como los pensamientos, emociones y situaciones con los cuales creamos una historia individual, pero generalmente ignoramos el hecho que, incluso antes de nacer en este cuerpo y durante toda nuestra existencia, somos en esencia Luz, Consciencia, Vida y el Amor mismo. En otras palabras, es fácil reconocernos como una ola individual, pero tendemos a obviar el mar que nos habita y el agua que inherentemente nos conecta a las demás olas; es fácil identificarnos como un rayo de luz, olvidando que su fuente es sūrya, el sol mismo.

En esta concentración de Yoga nos embarcaremos en un profundo reconocimiento del Sol, no tanto de una manera teórica, sino como una invitación experiencial a conectarse con esa luz que guía nuestros caminos, ilumina la oscuridad y disuelve la ilusión; con esa energía y ese fuego siempre presente que nos enseña el valor de la disciplina, constancia, ritmo y de la transformación profunda que trae el entendimiento.

Durante este curso, compartiremos una introducción y profundización del Yoga donde aprenderemos y experimentaremos algunas de sus herramientas que nos permiten templar y entrenar nuestros cuerpos, que purifican nuestros canales energéticos y que nos establecen en Presencia. Nos basaremos principalmente en la reconocida e importante secuencia de asanas (posturas de Yoga) del Saludo al Sol, Sūryanamaskāra, así como mantras, pranayamas (ejercicios de respiración) y meditaciones que te darán excelentes herramientas para tu proceso individual. Disfrutaremos de momentos profundos tanto individuales como colectivos que llevará nuestra atención hacia adentro para luego irradiarla hacia afuera.

Hemos pensado y organizado este curso como un método para que puedas enraizarte en una práctica de Yoga y Vida Integral a través de clases colectivas donde se transmiten herramientas, conocimiento y experiencia, practicas individuales en casa, lecturas, material de apoyo y un continuo acompañamiento. Serán dos maravillosos meses donde podrás conectarte con la Esencia, encontrarte con tu Luz y tu vida se vuelva una expresión de ello al servicio de los demás.

Experiencia

A que te abrirás durante este Curso

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    Instrucción

    7 clases teórico/prácticas de Hatha Yoga de hora y media, cada una con enfoque en la secuencia del Saludo al Sol (sūryanamaskāra), sus variaciones, y diversas posturas. Esto es complementado por una introducción a la meditación y diversos pranayamas que te ayudarán a reconocer y encender tu fuego interior. Además, cada clase será una oportunidad para alinearte en tus posturas (asanas), así como para mantenernos guiados en el proceso.

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    Jala Neti

    Compartiremos una poderosa práctica ancestral para limpieza nasal

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    Prácticas para tu casa

    El conocimiento, guía y apoyo para que practiques individualmente en casa. Incluye meditaciones, hoja guia de Saludo al Sol, lecturas de apoyo y tareas semanales

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    Círculos de palabra

    Momentos de compartir colectivo enfocados en nuestra práctica y profundización de los temas

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    Grupo de apoyo en Whatsapp

    Abriremos durante el curso un grupo de apoyo en Whatsapp donde nos comunicaremos y apoyaremos en el proceso

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    Encuentro de Cierre

    Sesión final de práctica de realización de 108 saludos al sol juntos, con desayuno saludable incluido

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    Retiro opcional

    Compartiremos un retiro colectivo opcional como clausura de esta concentración en una hermosa finca a 40 minutos de Manizales (vereda La Cabaña). Estaremos dos días inmersos en práctica, en un ambiente sano, natural y con deliciosa comida vegetariana. Este retiro tiene un costo extra pero es realmente muy muy recomendado.

¿A quién va dirigido este taller?

Para personas de cualquier género, mayores de 15 años, de cualquier nivel y tiempo de práctica que sientan el llamado a sembrar o alimentar en su vida una práctica dedicada de Yoga.

Importante: este curso está diseñado para que te enraíces en tu práctica de Yoga y generes una disciplina. Es de vital importancia que puedas disponer de aproximadamente y como mínimo 4 horas semanales para practicar (incluyendo la clase semanal) y así sacarle el mejor provecho. Si no estás dispuesto a dedicar este tiempo, seguramente no es el momento para que realices esta concentración.

Los cupos son limitados!

Días 1 y 2: Introducción al Curso, al Yoga y al Saludo al Sol
Día 3: Meditación
Día 4: Variaciones del saludo al sol
Día 5: Pranayama (ejercicios de Respiración) y Jala neti (Limpieza nasal)
Día 6: Dristhi (enfoques) y mantras (cantos vibracionales)
Día 7: Correcciones finales
Día 8: Celebración y cierre con práctica de 108 Saludos al Sol

Aporte

Inscripción temprana: $293,000 (antes del 6 de Marzo)
Inscripción tardía: Aporte: $333,000 (después del 6 de marzo)

No incluye: Retiro opcional y los artículos de práctica que tienen un costo extra.

Que el dinero nunca sea un inconveniente ni obstáculo para que seas parte de este encuentro. Si requieres, pregunta por nuestras economías colaborativas.

Ropa cómoda y disposición en el Corazón. Si tienes alguna condición física, por favor avísanos con antelación y revisaremos tu caso.

Debes tener tu propia colchoneta de yoga, un cojín para meditar y una vasija neti pues practicarás también en casa. Nosotros tenemos a la venta estos implementos si quieres comprarlos en nuestra tienda Maku. También podemos hacer un préstamo de estos por un precio moderado.

Durante este Curso o concentración:

• Reconocerás que tú, así como todo los demás seres, somos luz inherente y trascendente
• Aprenderás a relacionarte con esa luz, tanto con la Luz Solar, como con la esencia que anima tu individualidad
• Aprenderás de una manera profunda y experiencial 3 estilos diferentes del saludo al sol, con sus diferentes asanas (posturas), mantras (vibraciones sonoras), y dristhi (puntos de enfoque)
• Aprenderás meditaciones, pranayamas y técnicas de limpieza energética complementarias.
• Desarrollarás una práctica y disciplina individual que podrás continuar en casa.
• Te fortalecerás, tanto físicamente, como energética y espiritualmente.
• Encontrarás y cultivarás la flexibilidad para abrirte al proceso de despertar y evolución que es el Yoga.
• Encontraras salud física, mental, y emocional que traerá muchos beneficios para tu vida y tus cercanos.
• Te sentirás realizado al darte cuenta por tu propia experiencia que tú puedes realizar los anhelos de tu Corazón

¿Cuándo y dónde es?

Duración: 8 semanas. Comenzamos la semana del 20 de Marzo y finalizamos la semana de Mayo 15 del 2023

Fechas y horas: por definir con el grupo. Lo más posible es que sea un día de semana a las 6 pm y la celebración final un domingo en la mañana.

Esta concentración se realizará en el Ecozentro Madre Kumbra

Permite que tu vida sea una alquimia sagrada, una purificación y evolución continua, para reconocer y permitir el brillo de tu corazón, el resplandor de la luz que siempre has sido. El bienestar duradero comienza cuando te permites ser tú mismo. Y la felicidad real se encuentra al Ser y Hacer en Servicio.

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