El Hatha Yoga es una de las ramas o estilos del Yoga más reconocidos mundialmente, debido a sus comprobados y diversos beneficios para nuestras vidas, como la optimización de nuestra salud mental y concentración, el manejo de emociones, incremento de energía vital, potencialización de nuestro sistema inmunológico, mejoramiento de relaciones personales y, como toda práctica de Yoga, la posibilidad para un encuentro profundo con nosotros mismos y así entendernos como parte no-separada de la Existencia, de la Vida y de los demás. Como su nombre – Hatha Yoga – lo indica, el Yoga nos permite a vivir en Unidad e Integralidad del Ser, reconociendo y armonizando nuestros lados femenino y masculino.

En el Ecozentro Madre Kumbra, el Hatha Yoga es una de las prácticas más poderosas y profundas que hemos encontrado para cuidar, cultivar y templar nuestro cuerpo, y energía, lo cual es fundamental no solamente por salud sino también para permitirnos concentrar la energía en un proceso de autoconocimiento y realización.