Respiración Kapalabhati
La respiración Kapalabhati es un poderoso pranayama y practica de Kriya yoga (purificación del cuerpo y la energía) muy conocido y fundamental en en Hatha Yoga. Esta respiración, que activa el fuego en tu interior, te ayudará a limpiar, oxigenarte, fortalecer tu sistema inmunológico, además de muchos otros excelentes beneficios que podrá conocer en este video, pero sobre todo que sentirás en tu vida si lo practicas continuamente. En este video, les compartiremos como comenzar esta práctica de respiración kapalabhati intencionando que traiga muchos lindos beneficios a tu vida.