Buen Nacer
Estar habitada por una vida, es sin duda encuerpar la Divinidad,
es hacer del Útero tierra fértil donde crece la semilla.
Es la magia y el poder de albergar vida, siendo hogar de otro.
Es el sublime encuentro de dos corazones latiendo en un mismo cuerpo,
donde se gesta y expande el Amor, permitiendo que el árbol de la vida crezca.
Es un momento expansivo, sensible y vulnerable donde nos hacemos disponibles a una danza hormonal tan misteriosa como amorosa y que invita a la familia a encontrarse donde la luz yace y nace.
El Buen Nacer es la oportunidad que todos y todas tenemos de poder llegar a esta tierra de una manera sana, en Amor y consciencia. Es importante entender que el Buen Nacer es un proceso que, como todo en la vida, requiere tiempo, preparación, conciencia, presencia y escucha constante, principalmente de los cuerpos habitados. En este sentido, el momento del alumbramiento es un suceso resultado de buenas prácticas que permiten el sano e integral desarrollo de una nueva familia; por ejemplo, una sana alimentación, relajación, meditación, ejercicios y mucha conexión con lo nuevo que está llegando. La perspectiva cambia cuando entendemos que este suceso marca un hito fundamental en la vida de la familia gestante.
En el Buen Nacer, entendemos que no solo nace un bebe, sino también nace una nueva madre y un nuevo padre y, si vemos más profundamente, nuevos abuelos, tíos, amigos… Recordar que parimos y traemos vida para una familia, comunidad y para la misma Tierra, es fundamental ya que nos abre la perspectiva para preguntarnos como queremos vivirlo, desde que lugar y de qué manera, pues abre el camino para una nueva forma de habitar nuestras relaciones.
Todas las formas de nacer son sagradas y perfectas. Sin embargo, un buen nacer significa conocer más profundamente lo que implica el nacimiento: las posibilidades, formas, posturas, saberes, prácticas y herramientas que se abren como abanico para tomar decisiones conscientes e informadas de como deseamos nuestra gestación y partos, haciéndonos así dueñas y responsables de nuestro cuerpo y decisiones.
El Buen Nacer nos invita a reconocernos en una integralidad, artesanas de nuestro propio proceso y cuerpo gestante, reconociendo un cuerpo físico que necesita atención, movimiento, apertura, flexibilidad y expansión para dar espacio a la nueva vida; un cuerpo emocional que se abre al cambio, al cuidado, a la sensibilidad hormonal, la lentitud, y sensaciones nuevas y desconocidas; un cuerpo mental que se permite estar despierta y en continua observación para entender sus patrones de pensamiento, autosaboteo, limitaciones y miedos instaurados socialmente; y un cuerpo espiritual que se reconoce sostenida por algo mas grande y se entrega en confianza absoluta a su espíritu para emprender una labor que es de por vida.
Finalmente, permitirte vivir el Buen Nacer, como una expresión del Yoga y Vida Integral en este momento crucial de la vida no solo te va a servir para una buena gestación y un buen parto, sino también para enraizar y profundizar en una conciencia de autocuidado en todas las esferas de la vida y que finalmente labrará el camino para los bebes que estamos gestando.
Conoce un poco más sobre nuestra propuesta: HABITADAS
¿Quiénes Somos?
Dos mujeres – Partera y Doula – abrimos nuestro corazón a las familias, brindando información y preparación holística (física, emocional y espiritual) durante la gestación, parto y posparto.
Nuestra labor crea un ambiente seguro y amoroso para hacer del nacimiento una verdadera fiesta de llegada!
QUÉ HACE Y COMPARTE LA PARTERA:
• Revisión del bienestar materno y fetal
• Información y saberes alrededor de la alimentación saludable
• Tratamientos alternativos
• Información sobre lactancia materna
• Masaje
• Cuidados en gestación, parto y posparto
• Evaluación de signos de riesgo
• Movimiento y posturas en el trabajo de parto y parto
Y LA DOULA:
• Contención emocional y espiritual
• Gimnasia y Yoga prenatal
• Música, canto y vibración
• Masaje relajante
• Ejercicios de respiración
• Arte y ritual
INCLUIR AL PADRE, PAREJA O ACOMPAÑANTE:
Para Habitadas es muy importante que te sientas segura y apoyada por esta persona cercana a ti. Es por esto que involucramos en todo el proceso de gestación, parto y posparto a tu acompañante para que viva este proceso plenamente junto a ti.
