Despertando con el Sol: Prácticas para un buen Ama-nacer.
Viernes
Invitación
Así como los pájaros cantan en la madrugada, los gatos y perros estiran para desperezarse, y los campesinos madrugan para sembrar una buena cosecha, te invitamos a que te levantes temprano y te sintonices con la fuente vital y la Luz Interior que habita en ti. Ven y practiquemos juntos!
Como comenzamos el día, como sembramos y lo que alimentamos con nuestra primera energía al despertar, tiene un efecto directo en como viviremos el resto del día. La mañana es el momento para sintonizarnos y recordar nuestra intención, el momento para poner en práctica y hacer realidad lo que hemos entendido y aprendido previamente y es la invitación para recibir la energía del amanecer solar y el aliento vital que despierta y dispone a la Naturaleza.
¿Cómo quieres empezar el día tú? ¿Qué quieres sembrar y alimentar día a día?
Te invitamos a que seas parte de nuestra práctica matutina.
Experiencia
¿Qué realizaremos?
6 am: Templanza y cuidado de cuerpos.
Momento para que te conectes con tu cuerpo y tu respiración y para que a través de ella, entrenes y cuides tu cuerpo, mente y Espíritu.
6:45 am: Meditación
Momento de entrega en el silencio y la quietud de la meditación. Presencia plena que nos recuerda quienes somos y nos entrena en el arte de la no-reacción y la paz interior.
8 am: Desayuno saludable
Aliméntate naturalmente para continuar bien el resto del día
Reciprocidad o aporte
Viernes
Práctica de 6-7:30 am: Voluntario y consciente. Se parte del positivo y contribuye amorosamente para seguir sosteniendo y construyendo esta Reserva y Ecozentro.
Desayuno: $15.000 (debes separarlo con anterioridad)